ピースナイト本当の口コミと効能|実際に飲んでその眠りを体験

「お醤油」でおなじみのキッコーマン。

長年の醸造研究を活かし、『からだ想い』というサプリメント事業も展開しているんです。

その中でも不眠のお悩みサポートサプリ「ピースナイト」(機能性表示食品)について、口コミや評判、成分について調べました。

ピースナイトの口コミ

まずは、ピースナイトの良い口コミです。

50代男性

即効性は無さそうですが徐々に効いてきたみたいです。

最近転職したのですが、転職後から寝つきが悪くなってしまいました。以前は一度寝てしまうと朝まで起きることはなかったのですが、何度かトイレに起きてしまうんです。一緒の布団で寝ている妻も起きてしまうので何とかしたいと思っていました。そんな時に妻が友人から勧められたと言って購入したのが、このピースナイトです。さっそくその日から飲み始めたのですが、特に効果はない?まぁサプリメントだから仕方がないかなと思っていましたが、とりあえず妻の手前、飲み続ける事にしました。3週間くらい経った頃から朝の目覚めが以前より良くなったかなという感覚があり、更に2週間後くらいには夜中に起きなくなりました。まだ夜はなかなか眠りにつけないのですが、もうしばらく飲み続けて様子を見ようと思います。

30代男性

夜中もぐっすり

寝る2時間前飲むと翌朝すっきり起きることができました。飲む前は夜中に起きて眠らない日もあったのですが、今では5時間ぐらい目を覚まさずにぐっすりです。欲を言えば6時間くらい眠れるといいのと、飲んで30分以内に入眠できたらと思いますが、欲張りすぎでしょうか?二か月目になりますが、しばらく続けてみようと思います。

やすらぐ~。眠りが浅くて、夢ばかりみて、何度か起きる…なんかベットに入ることがおっくうになるほどでしたがピースナイトを試したところ眠っている最中なのにやすらぐ感があって朝まで起きなかったり(何年ぶりかな。)夢の内容を覚えていなかったりでちょっと感動しました。これが「ピース」名前の由来だったのか~と思ったりして。また購入すると思います。眠りは大事ですから。(Amazon

「やすらぐ」「食品会社だから信頼感がある」という口コミがありました。

リラックス成分のテアニンやGABAが十分な量配合されているので、ゆったりした気分で眠りをサポートしてくれるようですね。

続いて悪い口コミもどうぞ↓

  • はっきり言ってよくわからないです。飲み始めてまだ一ヶ月経たないくらいでしょうか。なかなか眠る一時間前に飲むことが難しいからか、効いてる実感はありません。体質にもよるでしょうし、もう少し続けてみて様子をみようかと思います。(Amazon
  • 夜中によく目が覚めるため購入。10日ほど試しましたか効果は不明。とりあえず一ヶ月続けてみます。(Amazon

全然効果が無い、という口コミは一つもありませんでした。

ですが、ある程度試したけれど実感できていないという口コミが散見されました。

含まれている成分的にはリラックス効果も高そうですが、使った人の不眠タイプや体質に合っていないという事もあるかもしれません。(それはどのサプリメントでも言えることなのですが)

ピースナイトの成分

■原材料名

  • 還元麦芽糖
  • GABA(γ-アミノ酪酸)
  • でん粉
  • パッションフラワー抽出物(パッションフラワー、デキストリン)/セルロース
  • テアニン
  • ステアリン酸Ca
  • 二酸化ケイ素

■届出表示:本品にはテアニンとGABAが含まれます。テアニンは睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能があり、GABAは事務的作業に伴う一時的な精神的ストレスによる気力の低下を緩和する機能があることが報告されています。

※本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届け出されたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
(公式サイトより)

価格は約1か月分5,460円 (税込)で、キッコーマンの公式サイトでは定期購入コースにより最大30%オフになります。

ピースナイトはテアニン200mg、GABA100mgを配合していることにより機能性表示食品として認められている安心感がありますね。

不安やストレス感じている人は一度試してみては?

ピースナイト

調味料などでおなじみのキッコーマンが開発した睡眠補助サプリメントの「ピースナイト」をご存知でしょうか?
現代社会では様々なストレスにさらされうまく睡眠をとることができない場合も多いからか、注目度の高い商品です。
今回、このピースナイトの睡眠改善に期待できる成分や、実際の購入方法についてまとめました。

口コミと評判

睡眠補助のためのサプリメントであるピースナイトですが、睡眠という生活する上で重要な事柄であるせいか様々な口コミが見られました。

やすらぐ~
2017年9月9日
眠りが浅くて、夢ばかりみて、何度か起きる…なんかベットに入ることがおっくになるほどでしたがピースナイトを試したところ眠っている最中なのにやすらぐ感があって朝まで起きなかったり(何年ぶりかな。)夢の内容を覚えていなかったりでちょっと感動しました。これが「ピース」名前の由来だったのか~と思ったりして。また購入すると思います。眠りは大事ですから。

結構効果があります
2018年9月6日
昔から不眠症でしたが、最近は熟睡できるようになりました

効果を感じてます。
2018年4月26日
30分以内に入眠出来て、5時間は続けて眠れる事を目指していろいろ探し、テアニン200㎎・GABA100㎎入りの信頼できる食品会社の製品であることから、飲みはじめました。
眠る2時間前くらいに飲んで、大抵の日は効果があり朝もスッキリ起きられます。
二か月目になりますが、しばらく続けてみようと思います。

ピースナイトを飲用して、確かな効果を実感しているという口コミが多く見られました。
また、しっかりとした睡眠をとれているせいか、朝の目覚めも良くなるようですね。

効きそうですが。
2017年6月4日
夜中によく目が覚めるため購入。10日ほど試しましたか効果は不明。とりあえず一ヶ月続けてみます。

はっきり言って良くわからないです
2017年5月20日
飲み始めてまだ一ヶ月経たないくらいでしょうか。なかなか眠る一時間前に飲むことが難しいからか、効いてる実感はありません。体質にもよるでしょうし、もう少し続けてみて様子をみようかと思います。

睡眠改善効果については個人差があるようで、ほとんど変化がないといった口コミもみられました。
しかし口コミの中には短期間の飲用のものもあり、効果を実感するにはある程度の時間も必要のようです。

成分

ピースナイトには快適な眠りをサポートするための成分が多く含まれており、その中でも眠りの質を高めるテアニンとストレス緩和に役立つGABAが効果的に働きかけます。
テアニンはお茶に多く含まれるアミノ酸の一種で、旨みに起因する成分です。
テアニンには睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能があるとされています。
ある研究では健常男女各20名ずつにテアニンを1日200g摂取してもらったところ、偽薬摂取群に比べて優位に疲労回復効果が見られたと報告されています。
テアニンを摂取して30~40分後にリラックスの指標であるα波が確認されていることからも、精神を落ち着かせる効果が期待できます。
またストレス不可試験でもテアニン摂取によりストレスの抑制が認められており、抗ストレス効果が期待されています。
ピースナイトにはこのような睡眠改善効果が期待されるテアニンが1日推奨摂取量で200mg配合されています。
もうひとつピースナイトにはストレス緩和に役立つGABAが配合されています。
GABAとは植物や動物の体内に広く存在する天然アミノ酸のひとつで、主に脳や脊髄で抑制性の神経伝達物質として働きます。
つまり神経の興奮を鎮めたり、リラックスをもたらす効果があるとされています。
GABAにはドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑える働きがあるため興奮状態を鎮静化するよう作用し、リラックス効果をもたらします。
ある研究で健常な男女63名にGABA100mgを摂取してもらった後にストレス負荷をかけるテストを行ったところ、偽薬摂取群に比べて優位に気力低下緩和効果があったと報告されています。
ピースナイトにはこのストレス緩和効果が期待できるGABAが1日推奨摂取量で100mg配合されています。
テアニンとGABAの2つの成分を配合した機能性サプリメントとして日本で初めて認められた商品がピースナイトです。

いつ飲むといい?

キッコーマンの公式サイトでは、ピースナイトは「1日4粒を目安に、噛まずに水やお湯とともに召し上がり下さい」とあり、容量についての記載はありますがタイミングについては指定はありませんでした。
これはピースナイトが医薬品ではなくサプリメントであるため、用法容量などの細かな指定がなかったと思われます。
しかしピースナイトに含まれるテアニンのリラックス効果は飲用後30~40分後に見られたという報告があります。
十分なリラックス効果を発現してから就寝することが望ましいので、就寝の1~2時間前に飲用にて自律神経を整える時間を設けることがおすすめです。
またサプリメントであるため大きな副作用の心配はありませんが、度を超した量を服用することは安全とは言い切れないため、過剰な服用は止めましょう。

購入できる店

ピースナイトを購入する方法として、公式サイトやインターネットショッピングなどのオンラインで購入する方法と、薬局など実店舗で購入する方法が考えられます。
キッコーマンの公式サイトから購入する場合、通常5,460円のところ初回お試しがキャンペーン価格で25%OFFの4,095円で購入できます。
効果を実感しやすい3ヶ月のまとめ買いも行われており、通常価格16,380円から40%OFFの9,828円で手に入れることができます。
利用しつづける前提ならば定期お届けコースが最もお得に購入でき、初回価格が2,000円OFFの3,460円、2回目以降も10%OFFの4,914円で手に入れることができます。
定期コースに最低利用期間の条件はなく、次回お届け日の10日前までにコールセンターに連絡すればいつでもお休みや中止が可能です。
また、これらのコースはすべて送料無料であることも嬉しいですね。
楽天市場で購入する場合、単品購入ですと5,987円、2個セットですと11,845円、3個セットですと17,304円で販売されており、いずれも公式サイトより高くなっていました。
Amazonでは単品購入で4,641円で販売されており、楽天市場よりは安いですが公式サイトよりかは高くなってしまうという結果でした。
薬局などの実店舗ではピースナイトは取り扱っておらず、購入するにはオンラインでの方法しかありませんでした。
以上より、ピースナイトをお得に購入するには公式サイトを利用して、継続するのであれば定期コースでの申し込みをおすすめします。

まとめ

調味料などでおなじみのキッコーマンから販売されているピースナイトという睡眠補助サプリメントの効果についてまとめました。
ピースナイトには主に、テアニンとGABAという2つの睡眠改善に効果が期待できる成分が含まれています。
テアニンには精神を落ち着かせることで睡眠の質を高め、翌朝起床時の疲労感を軽減する機能があるとされています。
GABAにはドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑える働きがあるため興奮状態を鎮静化するよう作用し、リラックス効果をもたらしてストレスを緩和する機能があるとされています。
このテアニンとGABAの両方を配合したサプリメントとして日本で初めて認められたものがピースナイトです。
ピースナイトは就寝の1~2時間前に4粒程度飲用し、十分なリラックス効果を発現してから床に就くことをおすすめします。
ピースナイトは薬局などの実店舗では購入できず、オンラインショッピングでの購入となります。
楽天やAmazonなどのインターネットショッピングで購入すると高くつくため、公式サイトでの購入が良いでしょう。
効果を十分実感するため期間がかかることもあるので、お得に始めることができ継続もしやすい定期お届けコースでの申し込みをおすすめします。

 

 

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